Expertos de la Academia Mexicana de Medicina del Dormir precisaron que 30 por ciento de los adultos padecen insomnio, desorden del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliarlo o permanecer dormido.

Los efectos del insomnio impactan negativamente en casi todos los aspectos de la vida, ya que afecta el desempeño laboral, la toma de decisiones e incluso puede dañar las relaciones interpersonales. Quienes sufren de insomnio reportan una decadencia en su calidad de vida.

El insomnio lo padecen con mayor frecuencia las mujeres y los adultos mayores. Puede estar asociado a estrés, depresión u otras condiciones médicas, señaló Margarita Reyes, médica siquiatra especialista en trastornos del dormir.

Hay dos tipos de insomnio: el agudo, cuya duración varía de unas cuantas noches a un mes, puede suceder una noche antes de un evento importante, desaparece sin necesidad de medicamento; y el crónico, que es el tipo más severo y suele manifestarse por más de 30 días.

El insomnio siempre se asocia a factores como el estrés, otros trastornos del sueño, otras condiciones de salud, trastornos mentales, uso de algunos medicamentos o abuso de sustancias, factores ambientales, hábitos o estilo de vida.

En la Academia Mexicana de Medicina del Dormir trabajamos para mejorar la calidad de vida del paciente con algún desorden del sueño y está integrada por especialistas en las áreas de medicina, sicología, odontología, enfermería y técnicos en estudios de sueño, dedicados al diagnóstico, tratamiento e investigación en las diferentes áreas de la medicina del sueño, comentó José Luis Carrillo Alduenda, vicepresidente de dicha academia y jefe de la Clínica del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias.